Olej wzmacniający naczynia krwionośne i stymulujący pracę mózgu
Olej kukurydziany jest niezwykle bogaty w witaminę E, zawiera witaminy B1, B2, PP, K3 i prowitaminę A. Wpływa korzystnie na pracę jelit, procesy metaboliczne, wzmacnia…
Year: 2024
Przyprawa, która ma doskonały wpływ na układ odpornościowy i nerwowy
Kurkuma to nie tylko zdrowa, ale i pożyteczna przyprawa. Ta przyprawa pomaga zapobiegać wielu chorobom. Zmniejsza również przewlekłe mikrostany zapalne w organizmie, które są główną…
Które produkty spożywcze zawierają najwięcej wapnia?
JogurtJedna szklanka jogurtu odtłuszczonego zawiera 448 mg wapnia – prawie 150 mg więcej niż mleko. To samo dotyczy jogurtu greckiego. Jogurt beztłuszczowy ma 250 mg…